Тренажёры

Тренажёры и методы тренировки боевых искусствах

  • Формат: Книга
  • Автор:Попенко В.Н.
  • Автор(ы):Попенко В.Н.
  • Жанр:Боевые искусства
  • ISBN: -
  • Издательство: Москва
  • Серия: не указана
  • Год:1993

Описание

  • Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов. На 116 фотографиях мастер Ип Мэн (учитель Брюса Ли) демонстрирует технику работы с деревянным манекеном.